Nollie

0:29

Нолли – то же олли, только зеркально, с носа доски. Из низкой стойки прокатываешь доску назад: ведущее колено сгибается, заднее разгибается. Отталкиваешься от согнутой ведущей ноги и подтягиваешь её к себе. Счёт тот же – «раз, два, три».

Домашнее задание

• –1. Прокати доску назад: ведущее колено сгибается, заднее разгибается
• –2. Оттолкнись от согнутой ведущей ноги
• –3. Подтяни ведущую ногу к себе и собери прыжок на счёт «раз, два, три»

Рекомендации

Делай нолли сразу после олли, пока в теле свежий порядок движений: разница только в том, какая нога работает. Полный разбор – в уроке «Прыжок Nollie».

Дальше в курсе