Snowboard School
0 очков опыта Войти

Так выглядит разбор катания

Настоящий тред, не постановка: таймкоды кликаются, голосовые слушаются.

  • Тренер · 29.09 13:59

    Привет, давай разберём твой прыжок и посмотрим, что пошло не так: Сильный завал оси назад, это произошло из-за поднятия задней руки вперед и вверх и поворота головы налево-вверх. Ось смещена, идет потеря баланса. Далее ты уже просто спалался.

  • Тренер · 29.09 14:10

    Что нужно сделать, что бы улучшить прыжок FS360:
    1. В момент выхода с трамплина, следить за осью (толчок вверх), не заваливать плечи назад
    2. В момент выхода, задаем вращение плечевой базой во FS, взгляд идет по низу, под левую руку, следим что бы руки не поднимались выше плеч (тем более по отдельности, так как это приводит к смещению оси)
    3. После выхода, немного подтягиваем колени сохраняя и контролируя ось вращения, протягивая взгляд и плечи дальше по ходу вращения, смотрим под себя, видим приземление
    4. Докручиваем необходимые градусы ногами и ставим доску по траетории полета
    5. Уезжаем трюк FS360

  • Райдер · 29.09 14:14

    супер, спасибо

Снимите свою попытку – тренер разберёт её так же, по кадрам.

Хочу такой разбор Следующий: Повороты с проскальзыванием →