Shifty
8:30
Шифти строится на двух скрутках за один прыжок: первая закидывает доску в сторону, вторая возвращает её в стойку. Именно поэтому трюк относится ко второму уровню и даётся непросто. Прыгать нужно максимально высоко и лучше с переднего канта, чтобы работал голеностоп: после прыжка идёт первая скрутка, хвост как бы смазывает по покрытию, и на снижении возвращаюсь в нужную позицию (второй скруткой). Начинай с плечами параллельно доске: в этой позиции максимальная возможность сделать скрутку на 90 градусов. По мере прогресса ставь плечи на 45 градусов, а если доведёшь амплитуду до 180, будет превосходно.
В полной версии урока – домашнее задание и рекомендации тренера.
Откроется по подписке
Все уроки наших курсов и безлимитные разборы вашего катания: тренер отвечает прямо в заявке, с отметками времени на вашем видео.
9 990 ₸ – Месячная подписка