Баттер – трюки на ровном склоне, без парка и трамплинов: прессы на носу и хвосте доски, роллы, вращения по снегу, прыжки с места. Это самый доступный вход во фристайл – нужны пологий склон и уверенное катание. Подробнее – в статье что такое флэт-фристайл.

Кому подходит курс

Тем, кто уже уверенно поворачивает и хочет не просто спускаться, а крутить трюки. Если повороты пока не получаются, начните с курса для начинающих.

Как устроен курс

Курс начинается с бесплатного блока «Основные понятия»: стойки – основная, switch и fake, верхняя и нижняя базы, опора, рычаг и скрутка, направления вращений, а ещё где тренироваться и какое снаряжение подходит для флэт-фристайла.

Дальше три уровня. В каждом сначала упражнения на баланс и координацию, потом трюки, которые из них собираются:

Уровень 1. Прессы, скручивание, вращение с остановкой, прыжки pop, ollie и nollie. Из них – boardslide, FS и BS 180, noseroll и tailroll, layback, tripod.
Уровень 2. Прессы и вращения с остановкой на максимум, до 720. Трюки – FS и BS 360, noseroll и tailroll 360, pretzel и danish, shifty, tail block.
Уровень 3. Упражнения на скорость и связки, прыжки до 540, маятник. Комбинации – двойные роллы, Owen, MFM, Andy 360, Lock 180-270-360 и другие.

Почему по порядку

Каждый трюк стоит на конкретных упражнениях. Попытка сразу прыгать 180, не поставив скручивание, заканчивается сотнями повторений без результата. Поэтому элементы идут в определённой последовательности и учатся в обе стойки: так прогресс идёт ровно, без слепых зон на бэксайд-трюках.

Разбор ваших попыток

Трюк, который не выходит, почти всегда упирается в одну деталь: поздняя скрутка, вес не на той ноге, прямые колени. Снимите попытку, отправьте ролик до минуты – тренер разберёт её по кадрам и скажет, что поправить. Это быстрее, чем неделю повторять одну и ту же ошибку.

Блок «Основные понятия» и вводные части всех трёх уровней открыты бесплатно, остальное – по подписке.