Одежда для тренировок

2:23

Одежда для флэт-фристайла подбирается по одному правилу: она не должна стеснять движений. Зимний комплект строится из трёх слоёв. Первый, термобельё, отводит влагу от тела. Второй, утеплитель, зависит от погоды: около нуля он не нужен, при −15 °C хватает флиски, при −30 °C нужна пуховка. Третий, мембранная куртка, выпускает влагу наружу; рабочий ориентир – 15 000/15 000.

Домашнее задание

• –1. Проверь свою одежду для летних тренировок
• –2. Проверь свою одежду для зимних тренировок

Рекомендации

Летом тренируйся в майке с длинным рукавом: при падении она спасает локти. Лёгкие перчатки тоже могут защитить кисти рук.

Дальше в курсе