Стойка

3:30

Основная стойка для флэт-фристайла выглядит так: таз над задним креплением, корпус слегка наклонён к ведущему креплению, плечи и таз немного повёрнуты по направлению движения. В этом положении ты сбалансированно стоишь в центре доски. Проверить себя просто: между бедром и корпусом есть угол, колени согнуты, а пальцы могут коснуться ведущей коленки. Отдельно показываю ошибки в основной стойке в этом видео.

Домашнее задание

• –1. Встань перед зеркалом в основную стойку и проверь себя: таз над задним креплением, угол между бедром и корпусом, пальцы у коленки (как показано на видео)
• –2. Проработай перед зеркалом верхнюю, среднюю и нижнюю стойки (сгибая колени)

Рекомендации

Добейся, чтобы возврат в стойку получался мгновенно из любого положения: на ней держатся все трюки. Проходи уровни методички по порядку, и в голове появится полное понимание, как делаются трюки и как собирать их в комбинации.

Дальше в курсе