Вращение с остановкой 360, 450, 540, 720
6:26
Вращения на 450, 540 и 720 градусов делаются по схеме с ожиданием: опора, рычаг, ожидание, скрутка. Момент «ожидания» здесь решает всё: рычаг протягивается дальше, плечи успевают открыться, и только после этого идёт скрутка. Разбираем сначала бэксайд и наращиваем градусы постепенно: 360, затем 450, 540 и 720, и на каждом шаге взгляд первым переходит в новую точку, а плечи открываются за ним. Во фронтсайде рычагом работает ведущая рука, поэтому все вращения фронтсайд заканчиваются скруткой на тейл. В бэксайде наоборот: рычаг делает задняя рука, а скрутка приходит на нос. Как только обе стороны получились в своей стойке, повторяем всю лесенку в свитче, от 360 до 720 на бэксайд и на фронтсайд.
В полной версии урока – домашнее задание и рекомендации тренера.
Откроется по подписке
Все уроки наших курсов и безлимитные разборы вашего катания: тренер отвечает прямо в заявке, с отметками времени на вашем видео.
9 990 ₸ – Месячная подписка