Noseroll 180
8:02
Ноуз-ролл складывается из двух уже знакомых частей: вращения фронтсайд 180 и прыжка нолли, потому что отталкиваюсь с носа доски. Нолли беру именно с накатом вперёд: он даёт ту самую амплитуду и высоту. Собираю элемент по шагам: делаю нолли, зависаю на второй части и не подтягиваю ногу, поворачиваю корпус из нуля в плюс 90 градусов и добавляю скрутку. Роллу нужен прыжок больше, чем обычному фронтсайд 180, поэтому на старте выпрыгиваю максимально и за время разгрузки успеваю сделать рычаг, поворот плеч и скрутку. После фронтсайд-вариантов перехожу к бэксайд ноуз-роллам: сборка та же, только корпус уходит в минус. Здесь подстерегает главная ошибка: если вести ведущую ногу по радиусу в сторону, легко зацепиться кантом и упасть. Свитч-стойку прохожу обязательно, чтобы закрыть слепые зоны, и всего получается четыре вариации ноуз-ролла: фронтсайд, свитч фронтсайд, бэксайд и свитч бэксайд.
В полной версии урока – домашнее задание и рекомендации тренера.
Откроется по подписке
Все уроки наших курсов и безлимитные разборы вашего катания: тренер отвечает прямо в заявке, с отметками времени на вашем видео.
9 990 ₸ – Месячная подписка