Tail, Nose Press (max)
1:57
Тейл-пресс и ноуз-пресс на втором уровне усложняются: верхняя база теперь работает не до 90 градусов, а на максимум, насколько ты можешь развернуться. Именно из этой закрученной позиции мы будем отстреливать вращения на 270 и 360 градусов. Технику пресса вспоминаем с первого уровня: нога попадает в центр, коленка смотрит в крепление, и сразу подключается верхняя база. Главное условие: разворачиваясь, не терять контроль над прессом. Когда позиции стали уверенными, ускоряй работу верхней базы.
В полной версии урока – домашнее задание и рекомендации тренера.
Откроется по подписке
Все уроки наших курсов и безлимитные разборы вашего катания: тренер отвечает прямо в заявке, с отметками времени на вашем видео.
9 990 ₸ – Месячная подписка