Прыжок Pop
2:01
Прыжок поп выполняется с двух ног и лежит в основе любого трюка, где есть какой-либо прыжок. Начинаю с простого выпрыгивания, затем контролирую плечи, чтобы они оставались параллельно сноуборду. Дальше прыгаю в стойке плюс 90 градусов, потом в стойке минус 90 градусов (по верхней базе), это основа для трюков. Самая рабочая часть упражнения: прыжок с поворотом из стойки плюс в стойку минус и обратно. Слежу за двумя вещами: верхняя база поворачивается именно в момент толчка, а нижняя база не идёт за верхней. В этой раскоординации верха и низа и заключается весь контроль.
В полной версии урока – домашнее задание и рекомендации тренера.
Откроется по подписке
Все уроки наших курсов и безлимитные разборы вашего катания: тренер отвечает прямо в заявке, с отметками времени на вашем видео.
9 990 ₸ – Месячная подписка