FS 360
8:50
Фронтсайд 360 на сноуборде строится по структуре: опора, рычаг, момент ожидания и скрутка. Разбираем трюк второго уровня в четырёх вариациях: своя стойка, свитч- и хардвей-исполнение в каждой из них. Сначала собираю вращение спин 360 просто на поверхности с переднего и заднего канта, чтобы выстроить биомеханику и понять тайминг. Самый важный момент – подождать: именно он позволяет докрутить все 360 градусов, на поверхности или в прыжке. В прыжке трюк выстраиваю последовательно: сначала 270 градусов по старой схеме, где ожидания почти нет, потом 315, где оно добавляется, и только затем полные 360. С переднего канта прыгать намного проще: подключается голеностоп, и прыгнуть можно гораздо выше. Ту же схему перекладываю на свитч и на хардвей.
В полной версии урока – домашнее задание и рекомендации тренера.
Откроется по подписке
Все уроки наших курсов и безлимитные разборы вашего катания: тренер отвечает прямо в заявке, с отметками времени на вашем видео.
9 990 ₸ – Месячная подписка