BS 360
7:02
Бэксайд 360 на сноуборде собирается из той же структуры, что и остальные вращения: опора, рычаг, ожидание и скрутка. Привычное исполнение делаю с переднего канта: траектория уходит в сторону, и корпус продолжает её. Перед прыжком возвращаюсь к разминке и вспоминаю спин 360 на плоскости, чтобы понять, как работают тело, рычаги и скрутки. В бэксайде больше задействован задний рычаг, а скрутка идёт на нос. В прыжке простреливаю градусы постепенно: 270, затем 315, где добавляется момент ожидания, и только после этого 360. Дальше перехожу к хардвей вращению с заднего канта: траектория идёт в одну сторону, а корпус уходит в противоход, поэтому оно сложнее. Затем перекладываю трюк на стойку свитч, чтобы закрыть слепые зоны и научить тело вращаться в обе стороны. В конце пропрыгиваю все четыре вариации подряд для закрепления.
В полной версии урока – домашнее задание и рекомендации тренера.
Откроется по подписке
Все уроки наших курсов и безлимитные разборы вашего катания: тренер отвечает прямо в заявке, с отметками времени на вашем видео.
9 990 ₸ – Месячная подписка