Новички

Кому подходит курс

Тем, кто ни разу не стоял на сноуборде или пробовал пару раз и так и не поехал. Курс ведёт от первого дня на склоне до самостоятельных поворотов в обе стороны – без прыжков через шаги, которые потом приходится переучивать.

Чему вы научитесь

• Стойка. Какая нога ведущая, где держать вес и почему от стойки зависит всё остальное.
• Баланс и координация. Упражнения, после которых доска перестаёт быть чужой: на ровном месте и на пологом склоне.
• Прямое соскальзывание. Спуск, в котором вы сами решаете, когда ехать и когда остановиться.
• Боковое соскальзывание. Спуск боком к склону на переднем и заднем канте – так можно спуститься даже там, где круче, чем хотелось бы.
• Ведение поворота и повороты. Как доска входит в дугу, что делают плечи, колени и вес, и как связать повороты в спуск.

Как проходит обучение

Каждый урок – короткое видео, которое удобно посмотреть с телефона прямо на подъёмнике, и текст с разбором шагов. К уроку есть домашнее задание: что отработать на склоне и как понять, что получилось.

Шаги идут по порядку, потому что каждый стоит на предыдущем. На первые самостоятельные повороты обычно уходит около недели занятий – подробнее о сроках в статье сколько нужно, чтобы научиться кататься.

Разбор вашего катания

Изнутри катание ощущается не так, как выглядит со стороны: кажется, что стоите ровно, а на видео плечо задрано, и доска поэтому не держит дугу. Снимите попытку на телефон, отправьте ролик до минуты, и тренер разберёт его по кадрам: назовёт главную ошибку и подскажет, что делать на следующем выезде. Как снять, чтобы была видна техника, – в статье как снимать своё катание.

С чего начать

Первые два урока – «Приветствие» и «Стойка» – открыты бесплатно, их можно посмотреть без подписки. Остальные уроки и разборы открываются подпиской. А если хотите заниматься с инструктором вживую в Алматы – вот занятия на Шымбулаке и Ой-Карагае.