Прямое соскальзывание
1:55
Прямое соскальзывание отрабатывается на среднем уклоне, где есть угол закантовки: на пологом склоне ты будешь цеплять кантом и просто мучиться. Стоишь ровно над доской, не отклоняясь ни вперёд, ни назад. Чтобы поехать, достаточно опустить голеностопы; приподнимаешь их, и доска плавно останавливается. Показываю, почему тормозить нужно именно голеностопами: при попытке остановиться заклоном ось смещается, и ты неминуемо падаешь назад. Идеальным считается умение стоять на заднем или переднем канте без движения. Для переднего канта правило своё: голень опирается на ботинок, и давишь костью, а не пальцами. Если давить на пальцы, колено разгибается, и доска становится неуправляемой. Опускаешь пятки, доска едет; приподнимаешь пятки, додавливаешь ботинок голенью, и доска плавно останавливается. Отрабатывать нужно именно плавное движение колен и плавную остановку (плавность говорит о полном контроле).
В полной версии урока – домашнее задание и рекомендации тренера.
Откроется по подписке
Все уроки наших курсов и безлимитные разборы вашего катания: тренер отвечает прямо в заявке, с отметками времени на вашем видео.
9 990 ₸ – Месячная подписка