Ollie

0:30

Олли на три счёта, без теории: из низкой стойки прокатываешь доску под собой, сгибая заднее колено и разгибая переднее. Дальше отталкиваешься от согнутой задней ноги ровно вверх и подтягиваешь эту ногу к себе. Весь прыжок укладывается в счёт «раз, два, три» – в ролике тренер отсчитывает его вслух в темпе, в котором трюк и делается.

Домашнее задание

• –1. Прокати доску под собой: заднее колено сгибается, переднее разгибается
• –2. Оттолкнись от согнутой задней ноги строго вверх, а не вперёд
• –3. Подтяни заднюю ногу к себе и собери все три действия на счёт «раз, два, три»

Рекомендации

Считай вслух: олли держится на порядке движений, а не на силе прыжка. Если какой-то счёт проваливается, вернись к полному разбору в уроке «Прыжок Ollie».

Дальше в курсе