Boardslide на сноуборде: как сделать первый слайд на склоне

Бордслайд выглядит так: стоя в ноуз-прессе или тейл-прессе, вы поворачиваете доску на 90 градусов и скользите вниз по склону. Никакого рейла для этого не нужно – трюк отлично собирается на ровном снегу, и учить его правильнее именно там.

Из чего он состоит

Двух вещей достаточно:

• Пресс. Ноуз или тейл, с зафиксированным центром масс на опорной ноге и коленом, смотрящим в крепление.
• Поворот доски на 90 градусов. По той же схеме, что и в скручивании: рычаг открывает плечи, скрутка доводит доску.

Отсюда вывод: если пресс не держится, бордслайд не получится. Сначала уверенный пресс, потом слайд.

Восемь вариаций

Трюк исполняется и на заднем, и на переднем канте, с носа и с хвоста, а вместе со свитч-стойкой набирается восемь вариантов.

Восемь – это не рекорд ради рекорда. Каждая вариация закрывает свою слепую зону: где-то ведущая нога впереди, где-то сзади, где-то корпус уходит в непривычную сторону. В комбинациях третьего уровня, где бордслайд соединяется со 180 и тапсами, эти зоны всплывают сразу.

Порядок обычный: сначала привычная стойка на удобном канте, потом второй кант, потом свитч.

Как учить

• Отработайте пресс на месте. Оба, ноуз и тейл.
• Добавьте поворот на 45 градусов. Не сразу 90: доводите доску до угла и возвращайте обратно.
• Доведите до 90 градусов. Рычаг, скрутка, сгиб коленей в конце, чтобы доска не болталась.
• Проскользите. Сначала пару метров, потом дольше.

Скорость нужна небольшая: на пологом склоне у вас есть время подумать, на крутом – нет.

Частые ошибки

Доска болтается на выходе. Не хватает сгиба коленей в конце движения. Схема остановки та же, что в скручивании: рычаг, скрутка, сгиб.

Пресс разваливается в момент поворота. Центр масс сходит с опорной ноги, и вы приезжаете обратно на две ноги. Возвращайтесь к упражнению с корпусом в прессе: плюс 90, ноль, минус.

Сразу на рейл. На рейле цена ошибки другая, а техника ровно та же. Логичнее собрать трюк на снегу, где падение стоит дёшево.

Что дальше

Все восемь вариаций я разбираю по очереди в уроке «Boardslide» курса «Баттер-трюки». Подводящие упражнения – прессы и скручивание.

В третьем уровне бордслайд идёт в комбинациях: двойной бордслайд и бордслайд со 180 и тапсами.

Если слайд рассыпается на середине, снимите его сбоку: обычно видно, что центр масс сошёл с опорной ноги ещё до поворота доски. Пример разбора открыт без регистрации.