Монологи тренера

О чём этот курс

Монологи тренера – не пошаговые упражнения, а разговор о том, что обычно остаётся за кадром инструкций: как подобрать снаряжение под себя, как устроены повороты и что мешает расти тем, кто учился сам. Подходит и тем, кто только собирается покупать доску, и тем, кто катается не первый сезон.

Кому подойдёт

• Тем, кто выбирает первую доску и не хочет ошибиться с покупкой.
• Тем, кто катается сам и чувствует, что упёрся в потолок.
• Тем, кто хочет понимать, что и зачем делает на склоне, а не только повторять за инструктором.

Снаряжение

• Как выбрать сноуборд – на что смотреть, чтобы доска подходила вашему уровню и стилю.
• Как выбрать крепления – что в них важно и как они работают вместе с доской.
• Градусы на креплениях – как выставить углы и почему от них зависит управление.

Эти три урока открыты бесплатно. Если нужно разобраться глубже – статьи как выбрать сноуборд и как выбрать крепления.

Техника

• Основная стойка – положение тела, от которого строится всё катание.
• Техника поворотов – из чего состоит дуга и как ею управлять.
• Повороты с проскальзыванием и карвинг – два разных поворота и когда какой нужен.
• Фрирайд – что меняется, когда уходишь с подготовленной трассы.

Путь райдера

• Ошибки самоучек – что чаще всего накатывают те, кто учился без тренера, и как это исправить.
• Как перейти на следующий уровень – что делать, когда катание перестало прогрессировать.

Как смотреть

Уроки короткие, их удобно смотреть с телефона между спусками. А чтобы понять, какие ошибки есть именно у вас, снимите свой спуск и отправьте на разбор: тренер посмотрит его по кадрам и назовёт главное, над чем работать.