Что такое баттер на сноуборде и с чего его начать

Баттер – это трюки, в которых доска работает носом или хвостом, пока вторая половина висит в воздухе. Со стороны выглядит как танец на месте, на деле это точный баланс на краю доски плюс работа корпуса.

Отдельного трюка «баттер» не существует. Есть набор элементов, из которых баттеры собираются, и учат их в определённом порядке. Разберу этот порядок.

Шаг первый: обычный пресс

Тейл-пресс: смещаете заднюю ногу в центр масс, нос остаётся без веса, позиция фиксируется.

Одна деталь решает половину дела: колено смотрит в крепление. Из этой позиции удобно передать энергию через ногу и, например, выпрыгнуть. Есть вариации с развёрнутым коленом, они существуют, но оттолкнуться из них неудобно, а баттер почти всегда во что-то переходит.

Ноуз-пресс – то же самое на переднюю ногу. Чередование ног ещё и снимает усталость с колена, которая на прессах приходит быстро.

Шаг второй: корпус в прессе

Когда позиция фиксируется уверенно, подключается верхняя база. В зафиксированном прессе:

• Поворачиваете плечи в плюс 90.
• Возвращаете в ноль.
• Уходите в минус.

Плечи всё время держатся под 90 градусов к направлению движения, а в минусе важно не заламываться и стоять ровно: нижняя база остаётся под контролем, центр масс – на опорной ноге.

Это то, что отличает чистый баттер от корявого. Доска на носу стоит у многих, а вот повернуть корпус, не потеряв позицию, получается не сразу.

Шаг третий: хай-пресс

Хай-пресс отличается положением центра масс. Опорное колено разгибается, свободное тянется к себе, и вес смещается с крепления на самый край доски. Крепление в итоге висит в воздухе, а весь баланс держится на хвосте или на носу.

Отсюда и начинаются роллы и по-настоящему мощные баттеры.

Шаг четвёртый: скручивание

Скручивание добавляет к прессу вращение. Запускает его рычаг: насколько рычаг открыл плечи, настолько вы и скрутитесь.

Собирается постепенно. Сначала ставите нос или хвост доски в уголок под 45 градусов, корпус смотрит вперёд, и движением в противоход делаете скрутку строго на 90. Потом градусы соединяются к 180.

Ошибка, из-за которой трюк выглядит неаккуратно: отпущенные ноги, когда в конце движения доска просто болтается. Схема остановки такая: рычаг, скрутка, сгиб. Небольшое сгибание коленей в конце останавливает доску ровно там, где нужно.

Позиции, которые стоит освоить заодно

Два положения, которые трюками назвать трудно, но чувствовать себя в них надо уверенно.

Лейбэк. Сгибая заднее колено, укладываете ось назад и едете вниз, удерживая баланс на хвосте. Встаёте, оттолкнувшись рукой и слегка напрягая колено. Учить только на пологом склоне: на крутом вас неконтролируемо понесёт вниз.

Трайпод. Разворачиваете стойку в минус 90, опираетесь на руки, встаёте на хвост и едете. Возврат – лёгкое сгибание колена.

Обе позиции отрабатываются в обе стойки, как и всё остальное.

Частые причины, по которым баттер не идёт

• Колено развёрнуто, а не смотрит в крепление. Позиция вроде есть, но выйти из неё во что-то не получается.
• Резкий выход в хай-пресс. Вы уходите не туда по своей оси, и вас скидывает. К точке равновесия подходят плавно.
• Передавили и переваливаетесь за край. Спасает согнутое разогнутое колено: согнули – баланс вернулся.
• Мягкая доска. Она проваливается под вами и не держит пресс. Для флэт-фристайла нужна жёсткость пять-шесть и прогиб кембер.

Что дальше

Прессы разобраны в уроках «Tail, Nose Press» и «High Press», скручивание – в уроке «Скручивание». Максимальные версии тех же элементов идут во втором уровне: пресс max, хай-пресс max и скручивание с прессом.

Первый блок курса «Баттер-трюки» с основными понятиями открыт без подписки.

Если баттер получается, но выглядит тяжело, снимите его сбоку и отправьте на разбор: обычно дело в паре микродеталей вроде болтающейся доски на выходе. Пример разбора открыт без регистрации.